KOMETA E-MAGAZIN - - Septembar 2005. - - BROJ 1 |
||||
|
|
Zamislili smo Kometa e-magazin kao izvor kvalitetnih informacija za sve koji trče ili bi voleli da počnu sa trčanjem. Pišite nam na info@kometa.org.yu šta vam se dopada, šta ne, o čemu biste voleli da čitate, ako imate neko pitanje ili ideju za sledeći broj i td. Članke možete pročitati tako što kliknete na odgovarjući link. Ispod svakog linka dat je kratak opis. Atletski
klub Kometa
Sadržaj Iz istorije trčanja Medicina sporta se uglavnom vezuje za vrhunske sportiste. Otkrijte u ovom članku zašto je medicina sporta podjednako važna za decu koja su obuhvaćena fizičkim vaspitanjem i za rekreativce, tj. za populaciju koja se fizičkim aktivnostima bavi iz zabave i zdravstvenih razloga. Autor: Dr Gordana Kostić Pobednički indeks ili šta jesti pre dužih trka Od davnina se zna da je jedan od ključnih faktora uspešnosti u trčanju, naročito dugih pruga, odgovarajuća ishrana. Danas se tim poslom bave stručna lica – nutricionisti, koji su nezaobilazan deo stručnih timova u ozbiljnim sportskim klubovima. Ali, kako nisu svi u mogućnosti da koriste usluge nutricionista, pripremljen je ovaj prilog, kako bi za jedan korak približio trkačima znanje o pravilnoj ishrani. Autor: Goran Domazet Oporavak kao opcija napretka u savremenom treningu U ovom članku možete pročitati šta je to zamor, šta je brzi oporavak, a šta produženi oporavak. Videćete koju to "grešku u proračunu" organizam pravi u toku energetskog oporavka i šta je to superkompenzacija. Saznaćete još i koje su to dozvoljene, a koje nedozvoljene metode ubrzanja procesa oporavka. Autor: Dr Dušan Ugarković
|
|||
|
|
||||
